Свяжитесь с нами (круглосуточно)


Турфирма
"RusMedTravel"
Телефоны:
+7 (495) 408-71-04
+7 (916) 687-71-44
+7 (926) 170-97-95
+7 (965) 331-10-95
Skype: rusmedtravel
info@rusmedtravel.ru

Untitled document

Основное меню

Untitled document

Теги "Статьи"  »»»

Untitled document

sc_80x44Verified_by_VISA

Скандинавская ходьба.

Сегодня в России все больше санаториев и домов отдыха вводят скандинавскую ходьбу как вид оздоровительной и реабилитационной программы. Уникальность скандинавской ходьбы заключается в особой технике, которая невозможна без использования специальных палок.
Палки для скандинавской ходьбы значительным образом отличаются от лыжных и любых других палок и являются оригинальным спортивным инвентарем. Современные качественные палки для скандинавской ходьбы – это результат долгих и многочисленных исследований ученых, конструкторов и медиков ведущих спортивных институтов мира.  Главная особенность палок для ходьбы состоит в формуле их подбора, когда рост умножается на 0,66 (0,68 – для людей пожилого возраста, 0,7 – для спортсменов), а не на 0,90, как при подборе беговых лыж. Также палка для скандинавской ходьбы имеет два наконечника. Один предназначен для асфальта и прочих твердых поверхностей и сделан из спортивной резины. Второй – для грунта, снега и более мягких поверхностей. Те, кто на твердых поверхностях использует обычные старые лыжные палки, рискует получить травму руки. Расположенный на их конце металлический штырь царапает асфальт и не создает никакого амортизирующего эффекта. Особое внимание стоит уделить составу палок. В дешевых моделях используются недорогие композитные материалы и алюминий. Всем своим клиентам и ученикам я не рекомендую такие палки. Стоят они дешево, но ломаются после 2–3 месяцев службы. Палки среднего и профессионального уровней сделаны из стекловолокна или сплава стекловолокна с карбоном – особого углеволокна, которое активно применяется в ракетостроении, в производстве современных машин и в авиационной промышленности. Он отличается высокой прочностью и жесткостью, но в то же время малым весом. Содержание карбона в палке делает ее долговечной и обеспечивает ей гибкость. При соприкосновении с землей такие палки будут амортизировать удар при опоре на руки, тем самым сохраняя ваши суставы в целости и сохранности.
 
(по материалам журнала "Курортные ведомости", статья "Палки для скандинавской ходьбы – никаких компромиссов!", № 1 (76), 2013 г, стр.50) 

Назад

2019
Июль
ПВСЧПСВ
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Untitled document

payment

 Сейчас 146 гостей онлайн Untitled document

diagnostics_sofia

Untitled document

Rehabilitation_in_Moscow

Untitled document

banner_prior_clinic

Информеры - курсы валют

Вся информация размещенная на данном сайте (www.rusmedtravel.ru) носит исключительно справочно-информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437(2) Гражданского кодекса РФ